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Über ein Kilo...
Geschrieben von: Ron
Freitag, den 11. Dezember 2009 um 00:00 Uhr
95,1kg zeigt die Waage am Fr. an. Also bis hier hin über ein Kilogramm abgenommen in der Woche ohne Hunger und Entbehrung. Das nenn ich doch mal einen guten Tagesbeginn.
In Sachen Essen eher unspektakulär mit Schwarzbrot und ein wenig Wurst und Käse gehalten.
Sport
gab es aber schon. Und zwar hat ich mich für eine Stunde Schwimmen entschieden. Hatte ich schon lange nicht mehr gemacht und musste dann auch einsehen, das es durchaus auch anstrengend sein kann, wenn man nicht nur rumdümpelt wie eine Boje..
Aber Spaß hat es auf jeden Fall gemacht, auch wenn mich morgen wohl ein Muskelkater ereilen wird.
Ansonsten wünsche ich ein Schönes Wochenende!
