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Sport und Frust
Geschrieben von: Ron
Donnerstag, den 21. Januar 2010 um 00:00 Uhr
Gesundes Neues Jahr gewünscht,
ja ich weiß, es ist schon fast Februar... irgendwas ist ja immer.
Zurück nach den Festtagen mit ca. 97kg wollte ich auch gleich die guten Vorsätze, die ich ja schon mit diesem Weblog begonnen hatte zu setzen, weiter führen.
Seit 2 Wochen wird das Walking etwas verstärkt:
ca. 5km jeden Tag, auch bei der Kälte.
Normalerweise dachte ich, da ich meine Ernährung nicht übertrieben geändert habe, dass die Kilo dann einfach so purzeln... FALSCH!
Insgesamt habe ich jetzt 98kg, also dazu gelegt.
Gut... ich schiebe es einfach mal auf Muskelzuwachs der ja für einen erhöhten Kalorienverbrauch sorgt.
Ab jetzt werde ich wieder etwas häufiger die Erfahrungsberichte verfassen.
Einen schönen Abend ohne Heißhunger noch!
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